среда, 15 июля 2026 г.

Белковый салат

 


Белковый салат


Красная фасоль (консервированная) - 220 г

Куриная грудка (у меня запеченая) - 120 г

Белки вареные - 2 шт.

Укроп - несколько веточек

Огурцы - 2 шт. 


Заправка:

Сметана - 5-6 ст.л.

Горчица медовая (мягкая) - 1 ч.л. с верхом

Желтки вареные - 2 шт. 

Соль - 1 ч.л.


Грудку порезать, белки порубить или натереть на крупной терке, добавить фасоль, порезанный укроп, огурцы кубиками.


Приготовить заправку: желтки растереть с горчицей, смешать со сметаной, добавить соль. 

Заправить салат. 



Комментариев нет:

Отправить комментарий