Тефтели куриные с нутом и брокколи
Куриный фарш - 800 г
Брокколи - 300 г
Нут вареный - 300 г
Яйца - 2 шт.
Соль - 2 ч.л.
Приправы
Заливка:
Сметана - 200 г
Протертые помидоры - 500 г
Укроп - пучок
Соль - 1 ч.л.
Панировочные сухари - 2 ст.л.
Нут (у меня готовый, вареный) пробить блендером вместе с брокколи, но не измельчать в кашу, чтобы остались кусочки. Добавить фарш, яйца, соль, приправы, хорошо вымесить, сформовать тефтельки, выложить на смазанный противень с бортиками и поставить в духовку (180 градусов) на 15 минут.
Приготовить заливку: смешать томат со сметаной, добавить порезанный укроп, соль, сухари и, возможно, немного воды, чтобы можно было залить тефтели. После этого закрыть противень фольгой и готовить еще 20 минут.

Комментариев нет:
Отправить комментарий