Показаны сообщения с ярлыком мультикаша. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком мультикаша. Показать все сообщения

четверг, 20 февраля 2014 г.

Овощная овсянка или удачный эксперимент

Очень мне понравилась рисовая каша на пару, вот я и решила продолжить эксперименты. А если так же приготовить овсянку? Она-то еще быстрее сварится. Бросила взгляд на чернослив, курагу и изюм - захотелось чего-то пикантного. Добавила овощей, что были под рукой, и получилось необычно, вкусно - те, кто не любят овсянку вообще, не оценят, конечно, и этот несладкий вариант. Овсянкофилам настоятельно рекомендую - отличное блюдо на завтрак.

Овощная овсянка

Овсяные хлопья «Нордик» с овсяными отрубями – 3 ст.л.
Свекла – ½ маленькой
Замороженные овощи (морковь, зеленая фасоль, красный перец) – 2 ст.л.
Вода – 150 мл
Соль – ½ ч.л.
Сливочное масло – 20 г
Итальянские травы - щепотка

Керамическую формочку смазать сливочным маслом (если форма из силикона, то просто ополоснуть холодной водой), положить овсянку, залить водой, посолить, добавить замороженные овощи и порезанную брусочками свеклу. Поставить формочку в корзину для варки на пару, в чашу мультиварки налить стакан воды. Включить режим «Варка на пару» на 25 минут. В тарелку положить немного масла, можно посыпать зеленью. 

четверг, 24 октября 2013 г.

Мультикаша с клюквой и изюмом или эксперименты на кухне

Дочь маминой подруги - дитя сразу нескольких культур: там и русская, и немецкая, и польская, и еврейская крови смешались в чудесный коктейль. Сама Маша обычно сообщает: "Во мне еврейский ум бьется в рамках немецкой педантичности, польский гонор мешает приспособиться к обстоятельствам, и всегда побеждает русская лень - лежу на печи и в потолок плюю!" Это, конечно же, не так - Маша - умница и красавица, успешная бизнес-леди и счастливая жена: немецкая пунктуальность помогла ей добиться высот в профессии, польское кокетство - иметь успех у мужчин. К тому же она - настоящая еврейская мама, и угощает гостей со всей щедростью хлебосольной русской души. Если смешать несколько видов круп - получится мультикаша, объединяющая в себе пользу каждого злака. Гречка придает основательность, рожь - сермяжность, овсянка - нежную консистенцию, а киноа - экзотичность. Крупы между собой дружат и дополняют друг друга. Тоже самое можно сделать и с сухофруктами - я взяла только изюм и клюкву. Попробуйте добавить еще курагу, чернослив или финики, например. Дитя этих экспериментов вас наверняка порадует.

Мультикаша с клюквой и изюмом

Гречка – 2 ст.л.
Овсяные хлопья – 2 ст.л.
Ржаные хлопья – 2 ст.л.
Киноа – 2 ст.л.
Вода – 200 мл
Сахар – 1 ст.л.
Соль – ¼ ч.л.
Клюква сухая – 2 ст.л.
Изюм – 1 ст.л.
Масло сливочное – 30 г

В воду положить соль, сахар, сухофрукты, довести до кипения, добавить гречку и киноа, затем по очереди остальные крупы – в зависимости от продолжительности варки. У меня сначала пошли овсяные хлопья (варка 8 минут), потом – ржаные (6 минут). Убавить огонь до минимального и варить под крышкой еще 15 минут. Добавить масло, перемешать. Можно, как и всякую кашу, укутать на полчаса.