Диета по знаку зодиака или прислушаемся к астрологии (часть девятая - козерог)

www.profi-forex.org

Люди, родившиеся под знаком козерога, терпеливы и стойки, внешне кажутся невозмутимыми, а порой даже замкнутыми. Еду предпочитают простую и легкую, поэтому проблемы с весом им не грозят… до тех пор, пока не придется заедать стресс или обиду. Тогда в ход идет все - холодные котлеты, маринованные огурцы, кусок пирога или даже чипсы. Если козерог часто испытывает душевный дискомфорт, то лишние килограммы набегают сами собой. Критический взгляд в зеркало, глубокий вздох - и поиск идеальной диеты. И вот это становится проблемой, ведь козерог - человек привычки, в том числе и в области питания: "Всегда ел на ночь, с чего бы вдруг перестать?" С возрастом обмен веществ замедляется, и иногда случается так, что козерог уже не может увидеть себя в зеркале во весь рост - не помещается просто. Как быть? Есть пищу с большим количеством клетчатки, вместо хлеба брать сухарь, не ограничивать себя в овощах, почаще выбирать каши и творог, а не булку всухомятку, и главное - двигаться, двигаться! Забыть про лифты, ходить пешком, освоить велосипед наконец… И прыгать с одной вершины на другую...