среда, 7 мая 2014 г.

Диета из Мак-Доналдса или худеем на фастфуде

http://feinschmecker.excite.de
Все знают, что еда на бегу вредна, фастфуд нас, конечно, выручает, но пользы от него мало. А вот американский учитель Джон Сисна (John Cisna) утверждает совершенно обратное: если питаться в Мак-Доналдсе можно чувствовать себя отлично и даже похудеть. В течение 3-х месяцев он 3 раза в день ел чизбургеры, бигмаки и лакомился мороженым. Разве такое может быть? Ведь все диетологи в ужасе заклинают: фастфуд вреден, он полон лишних калорий, там бездна соли и сахара, сплошной жир. Однако Джон Сисна либо никогда не слушал врачей, либо решил опровергнуть их заявления: за 3 месяца эксперимента он похудел на 17 килограммов! Кстати, ученики активно поддерживали своего наставника, они с удовольствием вместе занимались фитнесом. В чем же секрет успеха? Все просто - Джон внимательно считал калории (тем более на еде из Мак-Доналдса они всегда указаны) и не превышал 2000 в день. И самое главное - похудение не стоило учителю ни копейки - владелец Мак-Доналдса по соседству воспринял эксперимент Сисны как лучшую рекламу и кормил его совершенно бесплатно!