 |
| http://images.yandex.ru
|
Овны - люди, одаренные всесторонне, правда терпение не входит в число их добродетелей. Вот почему они любят быстрые блюда, часто пропускают прием пищи, а потом наверстывают с избытком. Овны обожают диеты, выбирая даже радикальные, сначала истово соблюдают все ограничения, потом также безоглядно нарушают. С эффектом "йо-йо" люди, рожденные под этим знаком, знакомы лично - вес, уйдя, возвращается в хорошей компании друзей… Как быть? Фастфуд может быть полезным! Стоит обратить внимание на овощи, фрукты, крупы - готовить их быстро, зато польза для фигуры несомненная. Вообще надо постараться не спешить - и жевать медленнее, и после еды не бежать, сломя голову. Перед трапезой помедитировать хотя бы 10 минут - тогда, как утверждают диетологи, аппетит утихнет и порцию можно выбрать поменьше. Хорошо устраивать однодневное голодание - дома, в комфортных условиях, выпивая много воды. Перед сном овнам рекомендуется, закрыв глаза, сосчитать до десяти, сделать глубокий вдох и больше не подходить к холодильнику! По крайней мере - до утра.
Комментариев нет:
Отправить комментарий