пятница, 6 июня 2014 г.

Банановый смузи с авокадо или смертельные эксперименты

Ну, вы уже поняли - смузи меня просто захватили своей простотой и свежестью. Еда (или, если угодно, густое питье) получается сытная и легкая одновременно. Хороши ягоды с кефиром на завтрак, овощи с зеленью - на обед. А если попробовать что-то более экстремальное? Авокадо скорее ассоциируется с овощами, банан же - из области десертов. Что же получилось? Да ничего страшного, просто легкий освежающий напиток, причем банан во вкусе совершенно исчез! Полноценный обед получился - как раз для 30 градусов...

Банановый смузи с авокадо

Банан – 1 шт.
Авокадо – 1 шт.
Салат корн – 40 г
Сок лайма - 1 ч.л.
Вода – 50 мл
Соль - 1/2 ч.л.
Перец - щепотка

Измельчить блендером зелень с водой, добавить бананы и авокадо кусочками, взбить, посолить по вкусу, поперчить.